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Guía para perder peso

La alimentación, junto con otros factores como el descanso y el ejercicio, juegan un papel fundamental para mejorar y conseguir tus objetivos. En este ebook encontrarás de manera sencilla todas las pautas nutricionales para que consigas alcanzar el objetivo que tienes. No solo encontrarás información relacionada con la alimentación, sino que también te daremos tips y consejos fundamentales que necesitarás saber si quieres conseguir y mantener el objetivo que tienes.

Número de páginas: 8

Precio

6,95

IVA incluído

Descripción del producto

¿Quieres conseguir por fin tu objetivo de perder grasa de manera sencilla y de manera saludable? ¿Quieres conseguir perder peso, pero notas que te has estacado?
La alimentación, junto con otros factores como el descanso y el ejercicio, juegan un papel fundamental para mejorar y conseguir tus objetivos. Si quieres conseguir tus objetivos, estás en el sitio adecuado, vamos a ello!

En este ebook encontrarás de manera sencilla todas las pautas nutricionales para que consigas alcanzar el objetivo que tienes. No solo encontrarás información relacionada con la alimentación, sino que también te daremos tips y consejos fundamentales que necesitarás saber si quieres conseguir y mantener el objetivo que tienes.

La finalidad de este ebook es estructurar toda la información que necesites para que puedas organizar tu día a día y tu alimentación para ir consiguiendo tu objetivo y que puedas encontrarte bien sin necesidad de hacer dietas milagro.

¿Qué encontrarás en este ebook?

  • Alimentación: claves de la alimentación para perder peso.
    • La base de tu alimentación
    • Comidas sencillas
    • No contar calorías
    • Leer etiquetas
    • No te fijes en el peso
    • Hambre y saciedad
  • Entrenamiento: ¿Cómo debes entrenar?
  • Entorno: Cuidar de tu ambiente es fundamental.
  • Estrés, sueño y microbiota: Las bases son lo primordial para perder grasa.

¡Consigue este ebook sobre pérdida de grasa y empieza a conseguir tu objetivo!

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