Conócenos
Descubre el compromiso y la experiencia que respaldan nuestro enfoque personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
LYMA NUTRICIÓN Y PSICÓLOGÍA
Somos un grupo multidisciplinar, fusionamos nuestras habilidades y pasiones con un fin: acompañarte a alcanzar tus objetivos.
Trabajamos unidas por el compromiso y los valores que compartimos, siempre dispuestas a ayudarte y motivarte en este viaje hacia un estilo de vida más saludable. En cada paso del proceso, estamos aquí para ti.
Conoce nuestro equipo
Lydia Malbouires
Dietista – Nutricionista Colegiada CV00906
- Fundadora directora del centro de Nutrición y Psicología Lyma Nutrición
- Máster en Psiconeuroinmunoendocrinologia clínica (PNI)
- Experta en patologias digestivas, problemas hormonales y enfermedades autoinmunes
Ver más
Cómo he llegado hasta aquí
De madre española y padre francés (de ahí mi enredado apellido), nací en Béziers, en el sur de Francia, pero con apenas 3 meses nos mudamos a un pequeño pueblecito de Alicante, donde crecí y he vivido la mayor parte de mi vida.
Ya desde pequeña he tenido claro que quería estudiar algo relacionado con la salud y poder así ayudar a las personas.
Esta razón y mi pasión por elaborar recetas de cocina, fueron el impulso definitivo que decantó mi decisión por estudiar el grado en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Alicante.
Durante la carrera comencé a cuidar mi alimentación, comencé también a realizar ejercicio físico el cual había abandonado años atrás (me encantaba la gimnasia rítmica y el baile), por lo que decidí apuntarme al gimnasio. Empecé a notar pequeños cambios, pero no eran los cambios que yo esperaba. Muchas horas de gimnasio, esfuerzo y clases colectivas para un resultado que me sabía a poco.
Cuando empecé a entrenar y competir
Más tarde descubrí el entrenamiento de fuerza, el Crossfit, Powerlifting, la halterofilia, donde fue tanta la pasión que tenia que me dediqué durante 4 años a competir a nivel Nacional en Halterofilia. Me formé muchísimo y me especialicé tanto que llevé la alimentación a otro nivel, la nutrición deportiva y el rendimiento deportivo en deportes de fuerza – mixtos.
Y cuando comenzó mi transformación a la Salud Integrativa
Comencé a llevar muchísimas personas para ayudarlas a mejorar su composición corporal y su rendimiento, pues es lo que veía en mi y en todos los pacientes que comenzaba a ayudarlos en cómo transformaba su vida. Dejé el puesto de trabajo fijo de nutrición en el que estaba y fue cuando decidí comenzar mi propio camino con mi propio sello de identidad, pues no me satisfacía el método que tenían y no me encontraba a gusto.
Fueron decisiones difíciles, arriesgar lo que ya tenia por lo nuevo que estaba por venir, emprender, pagar un alquiler, llegar a fin de mes, muchas preguntas rondaban en mi cabeza, llevaba una clínica yo sola y a la misma vez seguía compitiendo en halterofilia, creía estar feliz y contenta por dedicarme a lo que hacia, pero mi nivel de estrés y ansiedad comenzó a aumentar, y ahí comencé a estar inflamada tener hinchazón continua, gases, me dolía la tripa, estaba cansada, problemas de piel… comencé a no rendir entrenando y a tener lesiones, cada semana iba al fisio…
Indagando fué cuando descubrí la PNI (psiconeuroinmunoendocrinologia) y como la salud integrativa te puede ayudar a mejorar tus problemas de salud a través de la microbiota, la relación con los sistemas del cuerpo y la relación con el entorno, los ritmos circadianos y el estrés, fué por lo cual decidí hacer el Máster en Psiconeuroinmunoendocrinologia por la escuela de Xevi Verdaguer en Madrid. Llevo invertidos más de 10.000€ en formaciones para poder ayudar mucho más a las personas.
Así es como llegamos al día de hoy, donde no estoy yo sola, la clínica fue cogiendo más forma y eran tantos los pacientes que llegaban que necesitábamos aumentar el equipo con Nutrición y Psicología para así abordar la salud desde la manera más integrativa.
Son más de 5 años los que llevamos hasta ahora, estamos en la rambla un lugar acogedor que se sitúa en el corazón de Alicante, un proyecto que nació de los resultados y del feedback que me han ido dado mis pacientes a lo largo de estos años y que en parte gracias a ellos he podido llegar a estar donde estoy ahora.
Andrea Ruiz
Dietista – Nutricionista Colegiada CV01463
Máster en Nutrición y Alimentación, realizando la especialización en Nutrición Clínica.
Experta en:
-
- Patologias digestivas
- Trastorno de la conducta alimentaria (TCA)
- Pérdida de peso
- Nutrición deportiva
Ver más
Mi decisión de ser Dietista-Nutricionista viene porque desde siempre he practicado deporte, aunque cuando cumplí 16 años empecé en el gimnasio y quise cuidar más mi alimentación para conseguir mis objetivos. Cuando vi lo que podía conseguir llevando una alimentación más saludable y adaptada, me llamó mucho la atención la carrera de nutrición. Es por ello, que decidí empezar dicha carrera y formarme en lo que más me gustaba.
Mientras estaba estudiando, me resultó curioso ver que no solo la nutrición deportiva me gustaba, sino que también la nutrición clínica y poder ayudar a personas que necesitan unos
requerimientos muy específicos para poder combatir y mejorar en sus patologías.
Además, sé de cerca lo que es vivir con una persona que padece una enfermedad, puesto mi abuelo padece diabetes y mi madre cáncer de estómago, lo cual me ha llevado a tener que indagar mucho sobre oncología para poder adaptar su alimentación lo máximo posible a su enfermedad. Esto me ha hecho tener la capacidad de poder ayudar a otras personas que sufren algún tipo de cáncer y que tienen consecuencias relacionadas, como las ostomías, las cuáles también conozco de bastante cerca por mi madre y que, al ser tan complicado de gestionar al principio, una mano experta de ayuda siempre viene bien, ya que es un tema que no se trata demasiado y que hay mucha gente que lo padece.
Tras la carrera de Nutrición Humana y Dietética, decidí empezar en el Máster de Nutrición Clínica, tratando mi trabajo final del mismo sobre la importancia de la alimentación en las enfermedades inflamatorias intestinales, especializándome bastante en todo lo relacionado con enfermedades digestivas como cáncer, Crohn, colitis, entre otras. Además, también me he formado para poder ayudar a personas con trastornos de la conducta alimentaria y mala relación con la comida a poder recuperarse y tener una vida totalmente saludable de manera individualizada.
Como Dietista-Nutricionista me caracterizo por ser una persona cercana y empática que le encanta ayudar a los demás a conseguir sus objetivos y a que mejoren su salud de la mejor manera posible, sintiéndose cómodos en el proceso.
Todo ello me ha llevado a saber la importancia que tiene cuidar la alimentación y seguir un estilo de vida saludable que permita a las personas tratar sus patologías, haciendo hincapié en su prevención, así como conseguir que la gente consiga sus objetivos.
Noemi Berna
Dietista – Nutricionista Colegiada CV1673
- Máster en PNI (psiconeuroinmunoendocrinologia)
- Especializada en patologias digestivas, salud hormonal en la mujer y dolor
Ver más
Hola, mi nombre es Noemí. Me encanta pasar tiempo en la naturaleza, de hecho, crecí en el campo, subida a los árboles y de barro hasta las cejas. Un buen café al Sol, un baño en el mar, ver una puesta de sol y las conversaciones profundas de esas que te remueven las entrañas son de mis cosas favoritas. Soy sensible y empatizo con mucha facilidad con las historias de los demás. También me alegro muchísimo por los éxitos de las personas a las que quiero.
Estudié Nutrición Humana y Dietética, sin embargo, tras mi paso por la universidad me quedó una sensación un tanto amarga, lo que me habían enseñado no terminaba de funcionar con los pacientes. Así que decidí marcharme a Reino Unido y fue allí donde mi salud empezó a mermar.
Visité a muchos especialistas, pero sus respuestas no me daban solución, algo dentro de mí me decía que siguiera buscando. Así que como buena persona dopaminérgica que soy, empecé a indagar y estudiar mucho, probando diferentes terapias hasta que me encontré con la Psiconeuroinmunología Clínica. Sin pensármelo dos veces me matriculé en el Máster de Psiconeuroinmunología Clínica en PNI Europe avalado por la Universidad Pontificia de Salamanca. Poco a poco fui dándole sentido a todo lo que me ocurría y sanando desde la raíz, nutriendo cada célula de mi cuerpo con buena alimentación, cuidando del biorritmo y haciendo cambios en mi estilo de vida que ahora son imprescindibles en mi día a día. La mala gestión de algunas emociones me ha pasado factura, por eso me he formado también en terapia breve, PNL y trauma. El impacto de las emociones en nuestras salud fue todo un descubrimiento y, a día de hoy, no deja de sorprenderme como desbloqueando ciertos traumas o emociones mal gestionadas podemos mejorar tantísimo síntomas que llevamos arrastrando desde hace años.
Guiar a los pacientes hacia un estado óptimo de salud usando la nutrición, el estilo de vida y la gestión de emociones me da vida y me hace sentirme alineada con mi propósito.
Hay una forma diferente de hacer medicina, y nuestra alimentación, estilo de vida, nuestro entorno y nuestras emociones juegan un papel fundamental. Durante los últimos 15 años he hecho multitud de formaciones que me han aportado la visión integral que tengo a día de hoy.
Maria Miquel Casares
Psicóloga – Colegiada CV16495
- Grado en Psicología por la UNED.
- Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento
- Master en Psicología General Sanitaria
Selene Vázquez
Administrativa y community manager
- Auxiliar administrativa
- Atención al paciente, gestión y administración del centro