Nutricionista infantil y embarazo en Alicante

 Hoy en día estamos acostumbrados a que los niños pidan y tengan a su alcance todo tipo de alimentos ultraprocesados, por donde pasamos, va a ver una máquina o una tienda donde nos ofrezcan algo. 

Si estas aquí quizás es porque te preocupa que tu hijo no esté comiendo como debería y en casa no hay forma de que te haga caso.

 La alimentación infantil es fundamental para el desarrollo y crecimiento de los niños. Una buena base alimentaria desde pequeños va a determinar que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes. 

Ahora es el momento idóneo de que nuestros pequeños adquieran unos buenos hábitos para que así les resulte mucho más sencillo mantenerlos durante toda su vida, y así cuando sean adultos mantendrán alejadas todas esas enfermedades asociadas a una mala alimentación.

Si estais embarazados, es el mejor momento para empezad a cuidaros y nutrir a ese bebé que viene de camino. Ademas podemos ayudaros si teneis una patología, resolver vuestras dudas de qué alimentos se puedes comer y cuáles hay que prestar atención

 

Los objetivos de la nutrición infantil

Aprendiendo a comer

  • Aprender las recomendaciones de las guías de alimentación
  • Elaboración de menús saludables familiares
  • Aprender a alejar los alimentos ultraprocesados

Crecimiento saludable

  • Tratamiento del sobrepeso y obesidad
  • Tratamiendo de diabetes, tiroides, problemas gastrointestinales
  • Alergias e intolerancias

Baby-led weaning

  • Alimentación después de la lactancia
  • Aprender a introducir alimentos sólidos
  • Aprender a autoregular su apetito

Embarazo

  • Alimentos aconsejados y desaconsejados
  • Suplementos necesarios
  • Alimentación adaptada por trimestres

Hijos contentos, padres felices

"Mi hija. 15 años. Tenía que perder 16 kilos. Va por 13 y ¿sabéis lo mejor? que todos en casa hemos aprendido a comer como ella, a descubrir los sabores de las cosas y a saber lo que estamos comiendo. A leer las etiquetas para que no nos engañen. En definitiva a aprender a comer además con variedad de combinaciones de los alimentos de siempre y todo sano. Y digo sano , no caro. Hambre Cero. Y psicológicamente ni os cuento. Ha ganado en confianza en sí misma y al estar mejor hace deporte por qué quiere y no por obligación. Gracias Lydia por poner fácil lo que parecía difícil. Os animo a todos a probar. Dar una oportunidad a vuestra salud..... ah ! y una vez aprendes el cambio es para siempre si efectos rebote porque no quieres cambiar. Enhorabuena!!"
Alicia
Alicia15 años
Mi hija. 15 años. Tenía que perder 16 kilos. Va por 13 y ¿sabéis lo mejor? que todos en casa hemos aprendido a comer como ella, a descubrir los sabores de las cosas y a saber lo que estamos comiendo. A leer las etiquetas para que no nos engañen. En definitiva a aprender a comer además con variedad de combinaciones de los alimentos de siempre y todo sano. Y digo sano , no caro. Hambre Cero. Y psicológicamente ni os cuento. Ha ganado en confianza en sí misma y al estar mejor hace deporte por qué quiere y no por obligación. Gracias Lydia por poner fácil lo que parecía difícil. Os animo a todos a probar. Dar una oportunidad a vuestra salud..... ah ! y una vez aprendes el cambio es para siempre si efectos rebote porque no quieres cambiar. Enhorabuena!!
Alicia15 años

⭐️ Lo que dicen sobre Lyma Nutrición ⭐️

CENTRO DE NUTRICIÓN - Lyma Nutrición
CENTRO DE NUTRICIÓN - Lyma Nutrición
5.0
Basado en 93 reseñas.
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Sergio PerezSergio Perez
14:14 12 Apr 22
Acudí a Lyma nutrición para ganar peso, porque toda la vida había estado comiendo mucha comida y nunca conseguía subir mi peso. En un periodo de prácticamente 4 meses he conseguido pasar de estar estancado en los 67-68 kilos a llegar a 75 con una dieta buena y ajustada a mis gustos.Además el trato que da Lidia es magnífico, una gran profesional y con un trato personal muy agradable. Sin duda, si tengo cualquier tipo de duda u objetivo nutricional futuro volveré a acudir a ella.Lo recomiendo sin duda para todo aquel que pueda estar dudando.
Jose Antonio Miralles SanchezJose Antonio Miralles Sanchez
14:46 31 Mar 22
Encantado con el trato recibido por parte de todo el equipo desde que he llegado. Gracias a Andrea, me ha explicado de una manera clara y concisa cada detalle y duda que tenía.Lo recomiendo a todo el mundo que quiera cumplir sus objetivos 💪Muchas gracias 😀
Irene Rocamora EstañIrene Rocamora Estañ
19:58 10 Mar 22
Lyma nutrición no es como ir a cualquier sitio a hacer una dieta, te enseñan y aprendes a comer bien, entienden muy bien cual es tu objetivo y se adaptan a ti, en mi caso supieron perfectamente que es lo que buscaba, me ayudaron a perder grasa entendiendo que el peso no es lo más importante y me ayudaron con mis problemas digestivos que ningún médico sabia decirme qué me pasaba. Sin duda cualquier cosa que lo necesite siempre puedo acudir a ellas. Recomendadas 100%
conchi sánchez caroconchi sánchez caro
16:46 17 Jan 22
He tenido la oportunidad de conocer a Marina. Ha sido muy amable con nosotros y nos ha explicado la manera de comer para perder peso y estar a la misma vez bien nutridos. Ha sido rápido el resultado y estamos mi marido y yo muy contentos de conseguir el peso deseado...y además sin esfuerzo...es increíble...nos encontramos mucho más fuertes...más vitales...no nos cansamos cómo antes....llevamos el cuerpo fenomenal...estamos comiendo BIEN...hemos dejado lo que nos indicó Marina....que ha sido poco...porque lo importante era la forma de comer y quitar la comida basura que a veces hacíamos. Ha sido más fácil de lo que yo pensaba...adelgazamos sin esfuerzo alguno...ojalá hubiese descubierto esto antes...gracias Marina ...os la recomiendo a todos....éste centro es la caña.
Nuria MartínNuria Martín
22:01 03 Dec 21
Soy obesa y con problemas de tiroides y tras años de dietas y recaídas me puse en manos de Marina quien me enseñó a tener buena relación con la comida y sobre todo a disfrutar comiendo y a cocinar. Enseguida noté resultados y mi mente cambió totalmente.Ahora estoy intentando quedarme embarazada y Marina me está ayudando en todo el proceso. Me encanta tener a alguien de confianza que me ayude a estar lo mas saludable posible para cuando llegue el momento. Marina es muy atenta y profesional, enseguida me resuelve cualquier duda que tenga. En base a mi experiencia la recomiendo sin duda alguna
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