Nutricionista deportivo en Alicante
La importancia de tener un plan nutricional adecuado a tu deporte te ayudará a obtener los resultados que deseas.
Una mala alimentación puede llevarte a que tengas déficits nutricionales, que no te recuperes bien de tus entrenos y que aumente la posibilidad de que sufras alguna lesión.
Seguramente habrás notado que con todo el esfuerzo de entreno que haces, tus resultados físicos o de rendimiento no son los que esperas.
En mi clínica, adapto la alimentación según las necesidades de cada deporte. Me centro en ajustar tu menú según la planificación del entrenamiento que lleves teniendo en cuenta los días, horas y calendario de competiciones si es tu caso.
Ajustar tu menú será la clave para que llegues a cada entreno con energía, satisfecho de tus marcas y te hará llegar mucho más lejos de lo que podías pensar.
Este es el cambio que tu alimentación necesita.
Los servicios de nutrición deportiva más demandados
Nutrición en deportes de resistencia
- Triatlón
- Corredores de media y larga distancia
- Ciclismo de ruta
Nutrición en deportes de fuerza - mixtos
- CrossFit
- Powerlifting
- Halterofilia
- Artes marciales
Preparación para oposiciones
- Policía
- Bombero
- Guardia Civil
Ellos ya han cumplido sus objetivos
"Los meses que estuve con ella no recuerdo haber pasado ansiedad ni hambre. Con su ayuda encontré la versión saludable de la mayoría de mis comidas preferidas por lo que me gustaba lo que comía en mi día a día. ¡Era una dieta real! Variada, adaptada a mi, a mis requerimientos, gustos y necesidades, sin alimentos prohibidos, suplementos mágicos ni historias raras... cualquier duda o descontento que tuviera se lo decía en toda confianza y ella me lo resolvía".
"Durante la definición, entrenaba powerlifting y no solo me encontraba bien entrenando, sino que seguí subiendo máximas y cada día me sentía más fuerte, ya que, aunque estaba en definición, Lydia consiguió que fuera lo más llevadera posible y que al poco tiempo ya se fueran viendo los cambios, lo cual me motivó mucho para seguir adelante. Siempre estuvo a mi disposición para cualquier duda o consulta, y se preocupaba por cómo me encontraba tanto personalmente como a la hora de entrenar",
"Empecé con Lydia en agosto de 2019 para preparame unas oposiciones a bombero, tuve las pruebas físicas en marzo de 2020, con solo 7 meses me ha transformado por completo, no solo las pasé sino que obtuve muy buenas notas, todo esto sin pasar hambre, al revés nunca había comido tanto. Así que la recomiendo 100%, muy simpática, muy atenta y sobre todo muy profesional, esta pendiente de ti para que llegues a tu objetivo".
"Los meses que estuve con ella no recuerdo haber pasado ansiedad ni hambre Con su ayuda encontré la versión saludable de la mayoría de mis comidas preferidas por lo que me gustaba lo que comía en mi día a día. ¡Era una dieta real! Variada, adaptada a mi, a mis requerimientos, gustos y necesidades, sin alimentos prohibidos, suplementos mágicos ni historias raras... cualquier duda o descontento que tuviera se lo decía en toda confianza y ella me lo resolvía".
"Durante la definición, entrenaba powerlifting y no solo me encontraba bien entrenando, sino que seguí subiendo máximas y cada día me sentía más fuerte, ya que, aunque estaba en definición, Lydia consiguió que fuera lo más llevadera posible y que al poco tiempo ya se fueran viendo los cambios, lo cual me motivó mucho para seguir adelante. Siempre estuvo a mi disposición para cualquier duda o consulta, y se preocupaba por cómo me encontraba tanto personalmente como a la hora de entrenar",
"Empecé con Lydia en agosto de 2019 para preparame unas oposiciones a bombero, tuve las pruebas físicas en marzo de 2020, con solo 7 meses me ha transformado por completo, no solo las pasé sino que obtuve muy buenas notas, todo esto sin pasar hambre, al revés nunca había comido tanto. Así que la recomiendo 100%, muy simpática, muy atenta y sobre todo muy profesional, esta pendiente de ti para que llegues a tu objetivo".
⭐️ Lo que dicen sobre Lyma Nutrición ⭐️
Acudí a Lyma nutrición para ganar peso, porque toda la vida había estado comiendo mucha comida y nunca conseguía subir mi peso. En un periodo de prácticamente 4 meses he conseguido pasar de estar estancado en los 67-68 kilos a llegar a 75 con una dieta buena y ajustada a mis gustos.Además el trato que da Lidia es magnífico, una gran profesional y con un trato personal muy agradable. Sin duda, si tengo cualquier tipo de duda u objetivo nutricional futuro volveré a acudir a ella.Lo recomiendo sin duda para todo aquel que pueda estar dudando.
Encantado con el trato recibido por parte de todo el equipo desde que he llegado. Gracias a Andrea, me ha explicado de una manera clara y concisa cada detalle y duda que tenía.Lo recomiendo a todo el mundo que quiera cumplir sus objetivos 💪Muchas gracias 😀
Lyma nutrición no es como ir a cualquier sitio a hacer una dieta, te enseñan y aprendes a comer bien, entienden muy bien cual es tu objetivo y se adaptan a ti, en mi caso supieron perfectamente que es lo que buscaba, me ayudaron a perder grasa entendiendo que el peso no es lo más importante y me ayudaron con mis problemas digestivos que ningún médico sabia decirme qué me pasaba. Sin duda cualquier cosa que lo necesite siempre puedo acudir a ellas. Recomendadas 100%
He tenido la oportunidad de conocer a Marina. Ha sido muy amable con nosotros y nos ha explicado la manera de comer para perder peso y estar a la misma vez bien nutridos. Ha sido rápido el resultado y estamos mi marido y yo muy contentos de conseguir el peso deseado...y además sin esfuerzo...es increíble...nos encontramos mucho más fuertes...más vitales...no nos cansamos cómo antes....llevamos el cuerpo fenomenal...estamos comiendo BIEN...hemos dejado lo que nos indicó Marina....que ha sido poco...porque lo importante era la forma de comer y quitar la comida basura que a veces hacíamos. Ha sido más fácil de lo que yo pensaba...adelgazamos sin esfuerzo alguno...ojalá hubiese descubierto esto antes...gracias Marina ...os la recomiendo a todos....éste centro es la caña.
Soy obesa y con problemas de tiroides y tras años de dietas y recaídas me puse en manos de Marina quien me enseñó a tener buena relación con la comida y sobre todo a disfrutar comiendo y a cocinar. Enseguida noté resultados y mi mente cambió totalmente.Ahora estoy intentando quedarme embarazada y Marina me está ayudando en todo el proceso. Me encanta tener a alguien de confianza que me ayude a estar lo mas saludable posible para cuando llegue el momento. Marina es muy atenta y profesional, enseguida me resuelve cualquier duda que tenga. En base a mi experiencia la recomiendo sin duda alguna
Cuéntame cómo quieres que te ayudemos, te responderemos en menos de 24 horas laborables🙂
Nosotros elegimos el nutricionista especializado que mejor se adapta a tu caso