Si te perdiste nuestro directo de ayer…
En este directo te explicamos los errores más comunes que vemos cada día en mujeres que entrenan y cuidan su alimentación, pero que aun así se sienten estancadas.
Tómate este rato para verlo con calma, porque probablemente te veas reflejada en más de una situación… y ahí es donde empieza el cambio.
Quizás alguna vez te habrás sentido asi…
Sin resultados…
a pesar de estar entrenando o cuidando lo que comes, no ves cambios reales en tu cuerpo.
Perdida…
sin tener claro qué hacer exactamente para conseguir el físico que quieres.
Desmotivada…
porque empiezas con ganas, pero al no ver resultados terminas abandonando.
Insegura con tu cuerpo…
sin sentirte del todo cómoda contigo misma o evitando ponerte la ropa que te gusta.
Por eso hemos lanzado el reto de 90 días «Juntas más fuertes»
Para chicas que tienen poco tiempo y quieren un cambio físico de verdad. Que están cansadas de hacerlo solas, de no saber si lo están haciendo bien y de sentir que necesitan pasar horas en el gimnasio o pasar hambre para conseguir resultados.
Te ayudaremos a lograr:
Perder grasa
Reduciendo grasa sin necesidad de pasar hambre ni hacer cosas extremas, con un enfoque que realmente funciona y puedes mantener.
Aprender a comer saludable
Entendiendo cómo alimentarte bien sin complicaciones, sin dietas restrictivas y adaptado a tu día a día.
Volver a sentirte bien con tu cuerpo
Empezarás a verte mejor, ganar confianza y ponerte esa ropa que te gusta sin inseguridad.
Ganar movilidad y ligereza
Te sentirás más ágil y con más energía en tu día a día.
Accede al reto de 90 días
JUNTAS MÁS FUERTES
PLAZAS LIMITADAS
Descubrirás cómo entrenar y cuidarte de forma efectiva, sin perder tiempo ni caer en extremos.
Aprenderás a hacer las cosas bien, con una estructura clara y acompañamiento constante, para que por fin empieces a ver resultados reales.
Precio 650 €
Precio especial durante 48 horas
Accede ahora por 390 €
o en 3 pagos de 150 €
Día(s)
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Hora(s)
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Minuto(s)
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Segundo(s)
Rellena este formulario para apuntarte al programa
Duración del programa desde el 30 de marzo hasta el 21 de junio
Plan diseñado en 12 semanas para lograr tus objetivos
1.
12 semanas de entrenamiento
Estructurado y progresivo diseñado para acompañarte durante 12 semanas, adaptado a tu nivel y enfocado en lograr resultados reales y sostenibles.
2.
3 menús mensuales
Planificación nutricional completa con 3 menús mensuales equilibrados, pensados para optimizar tu rendimiento, mejorar tu composición corporal y facilitar tu día a día.
3.
Evaluación corporal + informe
Incluye 2 revisiones presenciales (inicio y final) para analizar tu composición corporal, junto con un informe detallado y recomendaciones personalizadas de suplementación.
4.
3 eventos presenciales
Encuentros exclusivos para entrenar juntas, conocernos y compartir una experiencia motivadora en un ambiente cercano y dinámico.
5.
Comunidad privada de whatsApp
Acceso a un grupo privado donde podrás conectar con otras participantes, resolver dudas y sentirte acompañada durante todo el proceso.
6.
Seguimiento y motivación continua
Acompañamiento constante para mantenerte enfocada, resolver dudas y asegurar que avances con confianza hacia tus objetivos.
7.
Retos y sorpresas
Desafíos motivadores y sorpresas especiales que harán el proceso más divertido, dinámico y lleno de energía.
Bonus validos hasta 23:59 del viernes 27 abril
1. Vive un día con nosotras
Entrena con nosotras, disfruta de un brunch y vive una experiencia diferente con una actividad sorpresa.
2. Condiciones especiales de lanzamiento
Accede al programa por 360€ (en lugar de 390€), con opción de pago único o en 3 cuotas de 130€. Disponible solo para las 5 primeras.
3. Comparte la experiencia
Podrás traer a una amiga completamente gratis a nuestros eventos presenciales.
Lydia Malbouries
- Apasionada de la salud, la nutrición Integrativa y la vida saludable
- Dietista nutricionista y PNI.
- Directora del centro Lyma nutrición + 10 años de trayectoria y 2500 personas ayudadas
- Ex atleta de halterofilia
- Me encanta bailar salsa, entrenar, y pasar tiempo con mis amigas
Andrea Diez
- Apasionada de la salud, el entrenamiento físico y el rendimiento deportivo.
- Entrenadora personal + 12 años de experiencia
- CEO de centro de entrenamiento M4U Alicante y Novelda.
- Ex atleta de halterofilia y powerlifting.
- Me encanta entrenar, escribir y viajar.
Eventos incluidos
1
Aprende a entrenar fuerza
Clase divertida y en comunidad para que no te sientas sola
2
Salida run
Salida run por la playa de San Juan para principiantes
3
Entrenamiento en la playa
Entrenamiento divertido en la playa + brunch + cierre del programa y celebración
